własnie skonczyłes prawie 8 tyg. cykl na xp i ciezki trening... teraz robisz sobie tydzien przerwy od siłki zeby troche odpoczac, zregenerowac sie.Nie jestes zadowolony z wynikow jakie uzyskałes BO NIE MIAŁES ****A TEJ ***ANEJ DIETY !!!! o ktorej wszyscy Ci mowili. Teraz masz bardzo ładny trening masowy oraz odpowiednia diete masowa (przynajmniej [...]
Część chłopaki, chciałbym zrobić 12 tyg cykl na omce koniec winkiem, zejście pewnie propem. I teraz tak nie miałem jeszcze doczynienia z nandrolonami. Zastanawiam się czy przybić dece do takiego cyklu, czy może npp? jak sądzicie> jak miałby wyglądać taki cykl? jakie dawki? Wiek : 24 Waga : 93 Wzrost : 184 Obwód ramienia : 44 Staż [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Siemka planuje robić 10 tyg cykl i mam pytanie czy na pierwsze 4 tyg wrzucić metke a dopiero pózniej zacząć bić boldka ? 1-4 meta 30g/ed 1-10 prolo 200mg/e3d 4-10 bold 500mg week i jak sie ma sprawa [...]
Witam! Szukalem w wyszukiwarce ale nie moglem znalezc wiec pytam: Bede robil teraz cykl na mecie. Bedzie to moj pierwszy cykl na sterydach. Chce zrobic 6 tyg cykl dawka 15mg dziennie i chcialem zapytac czy dokupywac finasteryd czy przy takiej dawce nie grozi mi lysienie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam jestem nowy, mam 24 lata, 185cm, 80kg. rok stazu na silce. cwicze srednio 4-5 dni w tyg. cel: masa sila. zaczalem od 2 tyg cykl kreatynowy (mono w tabsach). przed ciezkimi treningami biore pobudzacza mesomorph(dobrze kopie:)) wyglada to mniej wiecej tak; DT- dzien treningowy DNT- dzien nie treningowy DT- rano na czczo przed sniadaniem 5g [...]
Witam, mam zamiar zrobic 4 tyg cykl na metanabolu w dawkach 10- 15 mg ed,i mam problem bo co 2 miesiace mam badania wlacznie z prolaktyna.co prawda badania testa nie ma ale wiem ze moze sie prolaktyna podwyzszyc.Wiec pytam : czy prolaktyna przez te 4 tygodnie do badan sama spadnie czy trzeba bedzie zbijac? WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: [...]
Czytam wwwszystko na tym forum juz jakis czas.Zdecydowalem sie na 6 tyg cykl deca i winstrol depot.Wiem,ze po cyklu powinienem wziazc clen i clomid,nie wiem jednak jak.Wielu zapewne odesle mnie do archiwum twierdzac ,ze mnostwo tam tego,wiec powiem od razu:SZUKALEM!!!Przyznam,ze sporo tego ale wlasnie dlatego jestem zdezorientowany.Zreszta duza [...]
Witam serdecznie. Chciałbym się dowiedzieć czy moge zrobić cykl na nitrobolon 2 przez 8 tygodni?. Producnet zaleca cykl na 6 tygodni ale jeszcze mi zostało tego proszku na 2 tygodnie,wiec czy moge sobie zrobić przez 8 tyg cykl na nitro??
witam planuje drugi cykl na ssa .Pierwszy był na 200tab metanabolu ,tym razem planuje 10 tyg cykl na testosteronie prolongatum polskim. dawki 200mg na 5 dni teraz cos o sobie: 1.WIEK:20 2.WAGA:89 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41,5 KLATA:120 UDO:61 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:ok.4lata 6.DIETA BIALKO:3g/kg WEGLOWDANY:5g/kg TLUSZCZ:1g/kg 7.ILE I [...]
[...] 114 -udo: 62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2/2-5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop(150 e2d)+npp(100e2d) 8 tyg. 8. TRENING: 4 x tydz 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości i oile to możliwe i sensowne na cyklu w drugiej części cyklu już jazda na definicję. 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
Witam, Mam parę pytanek dotyczących cyklu, do którego się własnie przygotowuję. Skonczyłem ok. miesiąca temu 8 tyg. cykl na therma pro, pozabylem się zbędnego tłuszczu i teraz chciałbym nabrać trochę mięśnia. Otóż na cykl mam już wszystko przygotowane, chciałbym tylko zasięgnąć informacji jak Wy to wszystko razem połączylibyście? Mam 10 x 2ml [...]
Trochę może za wcześnie ale muszę zaplanować wydatki:D Od 25 kwietnia chce wejść na 4 tyg. cykl: Kreatyna+PreWorkout+BCAA do tego Vita-Min Multiple Sport Olimp. Od 23 maja 4 tyg cięcia FatBurner+Kreatyna+BCAA+Vita-Min Multiple Sport Olimp. Z preworkoutow: Preform Chaparral Labs,Warrior Rage Battle Ready Pump-Bol , nox pump,noxipro ( czy może [...]
skonczylem 6 tyg cykl na mecie. do tego przyjmuje nadal 500 propka tygodniowo. lece wedlug wskazowek czlowieka ktory mnie prowadzi. za 2 tyg chce wejsc na NPP. zaczeły sie problemy z sutkami i nie potafie rozpoznac co sie dzieje. brodawki sutkowe od tygodnia sa nabmiale i bola przy dotykaniu, nie czuje zadnych guzkow ale gdy chwyce za otoczke [...]
[...] mam poważny problem ponieważ jestem na swoim pierwszym cyklu na testosteronie enanthate jestem po 5 zastrzykach robionych co 4 dni i tu pojawia się problem reszta moich zapasów została skradziona i teraz zanim przebije następny strzał minie 10 dni co robić odblokować się czy ciągnąć dalej i wydłużyć do 12 tyg cykl standardowo miał trwać 10 tyg.
witam, przymierzam się do cyklu i zostało mi jeszcze zakupić BA, jakiej firmy najlepiej, najkorzystniej i ile aby starczyło na 10 tyg. cykl ? zamierzam brać teraz od poniedziałku z s.a.w + beta alanine + bcaa + glutamina i po dwóch tygodniach dołączyć do tego kreatynę, ponieważ właśnie mam drugi tydzień przerwy.... założenie aby odpocząć 4 [...]
[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 125 -przysiad: 140 Siema, planuje zrobić 5 tyg cykl na 30 mg mety codziennie potem odblok clomidem 50mg czy będzie ok?
witam Mam zamiar zaczac od nastepnego tyg. cykl na monohydracie i mam watpliwosci wiec moze cos poradzicie :) Taki zestaw sobie ulozylem w glowie : Olimp mega caps 300 mono (ok 50 zł) rano i po treningu olimp whey gainer 4000 3.8 kg (ok 120zł) rano i po treningu olimp tautyna + dextroza 1,5 kg (ok 30 zł) razem z kreatyna :) 2 kg ostrowii [...]
[...] Mono od Vitalmax'a albo odstawić Mono i zakupić CP?? Nie wiem co w moim przypadku bedzie najlepszym rozwiazaniem... Nie chce zmarnować tego cyklu i $ jak poprzednim razem. Jadłem Mono od Treca 200Mesh z Dextro + l-glute (gluta i cukier do bani!). A może CM3 od treca? W 100 abym sie wyrobił na 7-8 tyg cykl... I co ten Vitalmax taki tani??
[...] nad kwestia dodawania monohydratu do gainerow (przykladowo magnum 8000 trec'a). z pewnoscia spowoduje to lepsze przyrosty masy u poczatkujacych, ale jesli ktos robi np 8 tyg cykl na krecie, 8 tyg przerwa, to podczas cyklu kreatyna lepiej bedzie na niego dzialac, niz w sytuacji gdy "na offie ()" by sobie popijal gainerka ktory ma w skladzie [...]
witam Skonczylem 6 tyg cykl tym planem poleconym przez tomasza1405 A plan wygladal nastepujaco A Przysiad wyciskanie wiosłowanie wycisk żołnierski uginanie ramion ze sztanga B martwy ciag wyciskanie sztangielek na skosie drazek wyciskanie sztangielek porecze Co do treningu to wykonywalem 10-12 powtorzen tak jak zalecil mi tomasz.Skonczylem cykl na [...]